Article publicat el 9 de gener de 2022

Article de Javier Martin, publicat a la web noticiastrabajo.es al mes d'agost de 2021

Miopia, pèrdua d'intel·ligència emocional, habilitats socials o insomni, algunes de les possibles conseqüències nocives per al desenvolupament mental i físic de l'ús excessiu del telèfon intel·ligent, segons afirma un estudi de l'OMS. 

Passar-se el dia enganxat al mòbil. Una acció tan habitual, convertida ja gairebé en norma, que és una addicció com qualsevol altra. En això coincideixen diversos experts i estudis que ho confirmen i que avancen adverteixen de la sèrie de nocius efectes que pot desenvolupar-se tant a curt com a llarg termini en totes les persones, però sobretot en els nens el cervell dels quals en formació és més propens a els estímuls externs.

Una altra conducta recurrent dins del fet de l'ús excessiu del mòbil és lliurar-ho als petits com a salvavides, o per necessitat. Ja sigui per entreteniment, perquè s'entretinguin jugant o visualitzant contingut, o amb finalitats educatives, per realitzar tasques escolars o interactuant amb tipus de contingut 'aprendre jugant', és freqüent veure'ls enganxats a la pantalla. No en va, són la generació batejada com a nadius digitals. 

Per tant, malgrat la gran potencialitat del telèfon mòbil com a font d'avantatges, com tota eina, té el seu doble tall si es fa un mal ús o abusiu: “Els perills són molts. Els nens encara no han desenvolupat prou habilitats ni tenen l'educació necessària per fer servir Internet de manera responsable”, afirma María Guerrero, psicòloga i experta en aquesta qüestió. Com afecta, així, per a un menor estar enganxat a la pantalla del mòbil?

La nomofòbia

No mobile-phone phobia: nomofòbia. En altres paraules, la por de quedar sense mòbil. 'Tenir mono' de mòbil al cap de poc temps de quedar-te sense ell, ja sigui per no tenir bateria o haver-ho oblidat, o no poder parar de caure en la temptació de consultar la pantalla per veure si ha entrat alguna notificació. Segons un estudi realitzat al Regne Unit el 2011, el 53% de les persones pateixen ansietat i altres símptomes si no tenen el mòbil.

Fotografia: El Mundo Deportivo

Això vol dir que si els nens abusen del mòbil desenvoluparan dependència. Com si fos una altra addicció que pugui perjudicar la salut. “Hi ha nois que tenen uns índexs d'addicció al telèfon mòbil molt importants. És una addicció com qualsevol altra amb tota la simptomatologia d'una addicció, amb la síndrome d'abstinència i totes les conseqüències”, prossegueix Guerrero. 

Entre elles, s'ha observat que aquells que estan enganxats al mòbil desenvolupen al cervell un neurotransmissor immiscuït en sistemes de recompensa, control de la inhibició i dels estats de l'ànim. En altres paraules, té canvis físics i mentals que poden canviar la identitat del futur individu. Per això, L'Acadèmia Americana de Pediatria i la Societat Canadenca de Pediatria només recomana utilitzar terminals a partir dels 3 anys i per un temps limitat, que aniria creixent en funció de l'edat.

Efectes mentals

Comprovar les stories d'Instagram, l'últim tweet dels amics o que ha respost tots els missatges a WhatsApp resta temps d'altres activitats com desenvolupar les seves habilitats socials, fonamental en els nens. Aquest món virtual sol ser barrejat amb la realitat, confonent parcel·les de totes dues, cosa que pot forçar a focalitzar-s'hi, evadint-se de la realitat. Abusar dels mòbils dificulta la socialització de cara a cara, redueix la interacció social i pot portar a l'aïllament. 

Així mateix, l'Associació de Psicòlegs canadencs també alerta sobre la major propensió a patir trastorns mentals com ara depressió, ansietat o estrès o altres de tipus cognitiu com la dificultat per expressar-se, retards cognitius i emocionals, o un augment més gran de la impulsivitat i manca d'autocontrol . Tots ells són conseqüència de l'infradesenvolupament de les habilitats socials, com l'empatia i la socialització, i la consolidació psíquica.

Efectes físics

El fenomen del vamping, o substituir hores de son per la llum blava de les pantalles dels mòbils, no para de créixer. Segons els experts de la UOC, “més del 60% dels adolescents tenien el mòbil a l'habitació quan se n'anaven al llit, i fins al 80% estaven una o dues hores consultant la pantalla quan els pares pensaven que estaven dormint”.

Aquesta addicció també es menja una cosa vital com el descans, vital a l'edat infantil i l'adolescència, ja que els mòbils envien “informació contradictòria” al cervell. Aquest 'he d'estar despert fatal desencadenaria en el trastorn del son o insomni, amb conseqüències com la manca de rendiment acadèmic, atenció, mal de cap o irritabilitat, cansament general o un debilitament del sistema immune que pot portar a posteriors patologies. 

Per no parlar de la miopia. Cada vegada hi ha més nens el primer desig dels quals és un mòbil, però també cada vegada hi ha més nens amb ulleres per aquesta fatiga visual que sol forçar-hi. O també del sedentarisme, en limitar l'exercici físic pel passiu de l'activitat i poder desenvolupar malalties cardiovasculars o de diabetis. Una de les múltiples conseqüències en forma de bola de neu que els nens poden patir si no es fa l'ús adequat de les noves tecnologies.

Comentaris
* El correu electrònic no es publicarà al lloc web.