Territori Bàsquet ColomencTerritori Bàsquet Colomenc
  • Inici
  • Premis Mol Bàsquet  
    • Què son els Premis Molt Bàsquet?
    • Premis Molt Bàsquet 2024
    • Premis Molt Bàsquet 2023
    • Premis Molt Bàsquet 2022
    • Premis Molt Bàsquet 2021
    • Premis Molt Bàsquet 2020
    • Premis Molt Bàsquet 2019
    • Premis Molt Bàsquet 2018
    • Premis Molt Bàsquet 2017
    • Premis Molt Bàsquet 2016
    • Premis Molt Bàsquet 2015
    • Premis Molt Bàsquet 2014
    • Premis Molt Bàsquet 2013
    • Premis Molt Bàsquet 2012
  • Copa SCG  
    • Què es la Copa SCG?
    • Copa SCG
  • Què mès hi ha?  
    • El racó de www.territoribc.com
    • Catàleg Solidari Roba Selecció SCG
    • Jornada Solidària
    • Basquetpèdia Colomenca
    • Ciutat de Santa Coloma
    • Revistes Digitals
    • El cinc ideal de www.territoribc.com
    • El Somriure del Basquetbol Colomenc
    • Els espais dels "coachs" colomencs
    • Saltant al passat (2019-2021)
  • Patrocinadors
  • Articleteca  
    • Actualitat
    • Premis Molt Bàsquet
    • Records històrics
    • Entrevistes
    • Formació
    • Prèvia Derbi Colomenc
    • Protagonist@s colomencs
     
    Territori Bàsquet ColomencTerritori Bàsquet Colomenc
      • Inici
      • Premis Mol Bàsquet  
        • Què son els Premis Molt Bàsquet?
        • Premis Molt Bàsquet 2024
        • Premis Molt Bàsquet 2023
        • Premis Molt Bàsquet 2022
        • Premis Molt Bàsquet 2021
        • Premis Molt Bàsquet 2020
        • Premis Molt Bàsquet 2019
        • Premis Molt Bàsquet 2018
        • Premis Molt Bàsquet 2017
        • Premis Molt Bàsquet 2016
        • Premis Molt Bàsquet 2015
        • Premis Molt Bàsquet 2014
        • Premis Molt Bàsquet 2013
        • Premis Molt Bàsquet 2012
      • Copa SCG  
        • Què es la Copa SCG?
        • Copa SCG
      • Què mès hi ha?  
        • El racó de www.territoribc.com
        • Catàleg Solidari Roba Selecció SCG
        • Jornada Solidària
        • Basquetpèdia Colomenca
        • Ciutat de Santa Coloma
        • Revistes Digitals
        • El cinc ideal de www.territoribc.com
        • El Somriure del Basquetbol Colomenc
        • Els espais dels "coachs" colomencs
        • Saltant al passat (2019-2021)
      • Patrocinadors
      • Articleteca  
        • Actualitat
        • Premis Molt Bàsquet
        • Records històrics
        • Entrevistes
        • Formació
        • Prèvia Derbi Colomenc
        • Protagonist@s colomencs

      Exercicis / Sistemes (2022)

      Joc atac Infantil-Cadet

      Llegeix-ne més  

      Atac Dragon Force: rombe + cross pick

      Llegeix-ne més  

      Atac contra zona 2-3 per a equips cadets i júniors

      Llegeix-ne més  

      Spacing 4c0, distribució, dividir i passar a la cantonada, finalitzar en 2c2

      Llegeix-ne més  

      Exercici entrenament defensiu. 3 contra 3 flash defensiu

      Llegeix-ne més  

      5 formes d'atacar la defensa fons o ice al pick and roll

      Llegeix-ne més  

      Exercicis de superioritat a tota la pista

      Llegeix-ne més  

      Un servei de banda per aplicar contra defenses zonals

      Llegeix-ne més  

      Tasca per treballar 2c2 +3c2 +3c3

      Llegeix-ne més  

      Exercicis de Tècnica Individual (Dejan Cikic )

      Llegeix-ne més  

      Penetrar i doblegar dues vegades, desmarcatges i finalització amb tir o entrada

      Llegeix-ne més  

      Exercici de Treball de bloquejos encadenats des del 3c3 (atac i defensa)

      Llegeix-ne més  

      Servei de banda des de tres posicions a menys de cinc segons

      Llegeix-ne més  

      Drills. Ejercicios de ataque exterior: 1×0 y 2×0

      Llegeix-ne més  

      Roda tècnic - tàctica

      Llegeix-ne més  

      Exercici de contraatac per buscar el tràiler (jugador/a remolc)

      Llegeix-ne més  

      Joc en transició: proposta d'Óscar Quintana i variants

      Llegeix-ne més  

      Exercici 3x3 Lateral Tàctic Col·lectiu

      Llegeix-ne més  

      Exercicis de construcció de contraatac amb més de dos jugadors

      Llegeix-ne més  

      Exercicis de Llançament

      Llegeix-ne més  

      3c3 “Sherman”

      Llegeix-ne més  
      Territori Bàsquet Colomenc
      Drets d'autor © 2025 Tots els drets reservats
      Privacitat    
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •  
        •