Què significa ser un bon entrenador de bàsquet?


02 Nov
02Nov

Article publicat a la pàgina web de l’AEBCAM, l'Associació d'Entrenadors de Bàsquet de la Comunitat Autònoma de Madrid per l’entrenador Davor Matkovic.

Què significa ser un bon entrenador de bàsquet?

Un entrenador de bàsquet és una persona que dirigeix a un equip de bàsquet des de la banqueta o l'entrena. L'entrenador no dirigeix l'equip de bàsquet per si sol, perquè a més té els seus assistents o personal professional. El cos tècnic, juntament amb l'entrenador, s'ocupen de l'aptitud física, tècnica i mental dels jugadors de bàsquet. L'entrenador de bàsquet té la tasca de determinar les tàctiques que jugarà el seu equip i la seva preocupació és transmetre el coneixement del bàsquet als jugadors. Hi ha diferents tipus d'entrenadors, aquells que fan servir bones tàctiques ofensives i aquells que fan servir tàctiques defensives.

Però també hi ha una divisió entre els que ensenyen i, formen, els diem entrenadors formadors, i altres que el seu únic objectiu és guanyar, en diem competidors. Els primers generalment treballen amb jugadors en les categories més joves, i no els importen tant els resultats com perquè cada jugador avanç tècnica i tàcticament (hauria de ser així). El segon tipus d'entrenador només està interessat en el resultat, guanyar o perdre tota la resta està pràcticament en el fons. Si sabem que aquests entrenadors estan exclusivament en les primeres lligues, en les quals la pressió dels resultats és tan fort, no és sorprenent que aquestes entrenadors visquin únicament i exclusivament dels resultats. Com amb tot a la vida, tenim excepcions aquí. Per tant, destacaria a Aíto com un entrenador que ha estat treballant al màxim nivell tota la seva vida, però a el mateix temps formant jugadors joves i donant-los una oportunitat. Certament hi ha altres entrenadors, però generalment els entrenadors d'alt nivell no confien en els jugadors joves.

Què vol dir entrenar a algú? 

Comprendre l'activitat física de cada un és una gran cosa. La recreació, en qualsevol sentit, impulsa cada cèl·lula de el cos, la oxigena i lliurament nutrients i drena les deixalles de i al voltant de la cèl·lula. Llavors, quin és la diferència en caminar o anar en bicicleta durant 45 minuts i entrenar durant el mateix període de temps? Primer, la capacitació organitzada ha de tenir un objectiu i un propòsit. L'entrenament organitzat ha d'ensenyar com corregir irregularitats en la seva postura, per la qual cosa ha de tenir un efecte correctiu en la seva postura. A més, l'entrenament organitzat ha d’empoderar des de la profunditat cap a l'exterior de tal manera que activi els seus estabilitzadors profunds, que s'activen a un nivell inconscient i tenen la funció de protegir la seva columna vertebral. D'aquesta manera, els seus músculs superficials, desencadenants d'extremitats, poden fer la seva feina lliurement i sense problemes. La formació organitzada ha de ser exigent però també agradable, variada i integral. Després de l'entrenament, ha de ser conscient del seu cos i músculs que van treballar durant l'entrenament. 

Fotografia: CE Escola Pia de Sabadell

Necessita sentir-se millor, mantenir-se dret, ser més mòbil. L'entrenament ha de ser aliment per al seu cos en tots els nivells de funcionament físic. I, finalment, l'entrenament ha de ser efectiu. Es pregunta si no tots ho són? La resposta és sí, però no prou, i no en tots els nivells. Si després d'un mes no veu un canvi en el seu cos, llavors no funciona correctament o aquest tipus d'entrenament no és per a vostè. Diria que entrenar a algú vol dir, ensenyar-li moviments bàsics, córrer correctament, saltar, enfortir la musculatura de tot el cos, prevenir lesions. Específicament en el bàsquet, ensenyi a un jugador tècniques bàsiques com córrer, saltar, botar, tirar, passar. Això és el primer que els entrenadors en les categories més joves haurien de ensenyar o entrenar atletes joves / jugadors / es de bàsquet.

Com i què entrenar respecte a la categoria en la que estem?

 Com entrenadors en la formació de jugadors, hauríem de dedicar més temps a la tècnica individual que a les tàctiques. Tornar a crear jugadors, no resultats. Encara que, a el mateix temps, no hem d'oblidar que és un joc on guanya qui guanya més punts. Per tant, seria ideal si treballéssim la tècnica individual per incorporar això a la tàctica individual, moviments bàsics en el camp entre els 5 jugadors i així tractar de guanyar partits.

Fins als infantils, els jugadors haurien de dominar totes les tècniques bàsiques del bàsquet. El joc bàsic 1contra1, en una paraula, totes les tècniques i tàctiques individuals. 

En els infantils i cadets de primer any, perfeccionant el coneixement adquirit d'abans i aprenent coses noves, les tàctiques col·lectives de 3contra3, 4contra4, introduint a poc a poc els bloquejos indirectes (defensa / atac).

En el segon any del cadet i júnior, tot l'esmentat més atac / defensa de pick & roll, zones, zona press. Si vam fer una bona feina, un jugador en l'equip júnior hauria de ser capaç de dominar totes les habilitats de tècniques i tàctiques individuals, tècniques i tàctiques col·lectives. 

Si continuarà jugant al sènior depèn de molts factors i nosaltres, com a entrenadors, hem de influir en el que puguem per intentar retenir la major quantitat de jugadors possible en la transició de junior a sènior.

Quins objectius tenim? (individual i col·lectiu)

Com en qualsevol negoci, aquí hem de saber quins són els nostres plans. A curt termini, a llarg termini, amb jugadors individuals o amb tot l'equip. Ens vam asseure amb el director esportiu sobre quins són els objectius a l'inici de la temporada i ens aferrem a l'objectiu.  

Independentment de la pressió de l'exterior, en el nostre cas els pares i els agents cada dia més ...

* Relació entrenador / jugador 

* Relació entrenador / pare 

* Què vol dir ser un bon entrenador?

Hi ha molts factors involucrats que podem dir amb 100% de certesa que ser un bon entrenador significa guanyar jocs. Certament, però, com hem dit abans, hi ha molts factors que determinen si ets o no un bon entrenador.

En les categories més joves és un coneixement segur i la capacitat de ensenyar-li a algú les coses bàsiques del nostre esport. Aquí estic pensant en primer lloc en la tècnica individual, però també en ensenyar-los la importància d'entrenar i donar el millor de nosaltres, jugar per a l'equip, etc. ... últimament també necessitem saber com mantenir els pares allunyats dels jugadors i de l'equip, però en mateix temps mantenir-los a prop. Això de vegades és realment difícil i gairebé impossible. Més tard, en el món professional, hem de vigilar a periodistes, agents, presidents de clubs i qualsevol altra cosa pròxima a l'equip. I, per descomptat, 12 jugadors, cadascun amb la seva pròpia història i el seu propi problema, tots volen ser el cap de l'equip, tots volen tenir tanta llibertat en l'atac, etc. Quan ho veiem tot junt, s'adonaran que ser un bon entrenador és tantes coses juntes que No podem dir en una oració el que realment significa ser un bon entrenador. Estic segur que cada un de nosaltres té la nostra pròpia versió del que significa ser un bon entrenador.

Una cosa és segura, un bon entrenador és aquell que aconsegueix un jugador a l'inici de la temporada en una condició i quan la temporada acaba aquest jugador ha progressat a x coses. Llavors sabem que vam fer una bona feina.

Comentaris
* El correu electrònic no es publicarà al lloc web.