Opinem sobre Basquetbol!: 5 claus per ensenyar a robar la pilota a basquetbol - Óscar Domenech

Article publicat per l'entrenador Óscar Domenech a la pàgina web https://isportcoach.com.

Ets dels que pensa que la defensa guanya campionats? T'agradaria que els teus jugadors milloressin la intensitat defensiva i, per tant, les habilitats de recuperació de pilota? Et convidem a revisar la influència de l'entrenador en un aspecte concret del procés formatiu: 5 claus per ensenyar a robar la pilota a bàsquet.

Ens entusiasmen els jugadors com Facu Campazzo, que va ser més d'una vegada capdavanter en recuperacions amb la seva amenaça constant a la pilota. Quatre robatoris, a més d'anotació i rebot, han fet pujar Irati Etxarri al MVP de l'arrencada de curs a la Lliga Femenina.

Què cal dir de l'acció icònica de Michael Jordan sobre Karl Malone en els darrers sospirs de les finals del 1998, que tothom ha vist i elogiat.

Tot i això, només cal acostar-se a les pistes de minibàsquet, oa un partit de cadets per observar que els entrenadors no encoratgem, precisament, la intenció natural dels més joves: anar a robar la pilota.

CLAU 1. LES MANS QUIETES?

Amb motiu de la victòria nord-americana al torneig olímpic de bàsquet, parlàvem de Jrue Holiday i la seva incessant activitat de mans, cosa que caracteritza el seu joc. Ja sigui sobre l'home pilota ficant mans al driblatge, o lluny d'ell, mantenint-se en línies de passada, ben orientat i amb les mans sempre preparades, abandonant el seu parell per anar al robatori quan l'atacant el perd de vista, o sortint al camí amb moltes mans en una ajuda. Les de l'americà estan sempre a l'aguait de la pilota, com il·lustra aquest tall del seu repertori a la NBA.

Semblades intencions coincideixen entre els més petits, quan fan els primers passos a les pistes: van tots a buscar la pilota, sempre; i ho fan de qualsevol manera: desorganitzats, atropellats i sense cap criteri tècnico-tàctic, sense reparar en l'avantatge o desavantatge de fer-ho o deixar de fer-ho, van a buscar la pilota sense defallir. Si no en tenen, el seu únic afany sembla recuperar-lo com més aviat millor, a risc d'arrabassar-lo al mateix company.

Poc després, els entrenadors intentem posar ordre i influir en el joc. Bé que fem: no en va aquest és un joc en espais reduïts que necessiten ser ordenats, defensats i atacats. Cap al segon any premini, o el primer mini, ja s'identifica força bé la defensa al jugador amb pilota.

És durant aquesta etapa quan comencem a repetir litúrgicament “no fiquis la mà, Paula”, “deixa distància, Xavi”, “dóna un metre, Aroa”, “lleva les mans, Fernando”…

Missatges que frenen la tendència de les noies i nois a llançar-se a la recerca de la pilota -amb les mans al davant-. Les mans quietes? Per què ho fem? Probablement, per prevenir que cometin un error: desprotegir la cistella a l'intent.

Quan es tracta de defensar, als entrenadors, sovint, no ens agrada córrer riscos, i sens dubte, tenir les mans en moviment és una de les 5 claus per ensenyar a robar la pilota a bàsquet.

_{Fotografia: isportcoach.com}

CLAU 2. DEFENSAR LA CANASTA I ATACAR LA PILOTA: SÍ, ES POT

“No vagis a robar i defensa!” Qui no s'identifica fent aquesta correcció? Es podria interpretar que recuperar la pilota no és defensar, o que robar i defensar són accions incompatibles, antagòniques.

El que sovint pretén l'entrenadora és que el jugador no es conformi amb donar la mà a la pilota i aturar-se -potser- a continuació, si no té èxit.

En canvi, li demana que defensi de manera més activa i consistent l'avenç de la pilota cap a la cistella (el que ens hem anomenat “defensar bé”, encara que dubto que sigui l'únic indicador d'una bona defensa sobre la pilota).

Defensar la cistella o atacar la pilota? Vet aquí el dilema. Tot i això, no estan renyits.

Atacar la pilota, és defensar malament? És possible mantenir i desplaçar-se en una posició i orientació que impedeixi -o dificulti molt- l'avenç de la pilota cap al cèrcol, alhora que s'aconsegueixen finestres i distàncies per atacar-lo.

No són accions incompatibles: són complementàries i haurien de ser fomentades totes dues.

Sense entrar a valorar el tipus de desplaçament emprat en la defensa de la pilota (que mereix el seu propi capítol), la desprotecció de la cistella pot estar molt més relacionada amb altres factors que amb el gest de “fer la mà”:

Fer-ho des d'una distància i rang inadequats, tenir mals suports, desequilibrar-se, avançar peus i perdre l'orientació de l'esquena a la pròpia cistella (espatlles, malucs, peus), elevar la posició, alçar-se, acostar-se en excés, també dificultats de velocitat gestual, coordinatives i motrius… per esmentar-ne alguns.

Probablement siguin aquests elements els que estiguin realment incidint a l'hora que l'atacant ens sobrepassi amb el pot següent i obtingui un carrer cap al cèrcol, molt més que el fet en si “anar a robar”.

Potser és més oportú analitzar i tractar d'identificar per què quan “fiquem la mà” ens deixen enrere i corregir aquests factors, que limitar-nos a cancel·lar la intenció de la jugadora, sense més ni més. Lògicament, si no “fico la mà”, em superen menys vegades però, llavors, si no poso la pilota en perill, realment estic defensant bé? O només acompanyo? A hores d'ara, que no em superin, és suficient? Atacar la pilota és una de les 5 claus per ensenyar a robar la pilota a bàsquet.

CLAU 3. HABILITATS DEFENSIVES DEL LLADRE DE PILOTES, NEIX? O ES FA?

El desenvolupament de la capacitat per desplaçar-se impedint l'avenç de la pilota té un component tècnic predominant que, com gairebé tot, presenta matisos i detalls molt particulars i preferencials de cada entrenador, i que donaria per omplir moltes pàgines.

En tot cas, en fer-ho, en entrenar aquesta capacitat, no hauríem d'oblidar i, encara menys, cancel·lar el desenvolupament de l'habilitat per robar la pilota.

Probablement hauríem de reflexionar sobre la idoneïtat de llançar cap a les nostres joves jugadores el missatge que per defensar bé no cal intentar recuperar la pilota (compte, que la línia és fina).

És durant l'etapa Mini quan comencem a repetir litúrgicament "no fiquis la mà, Paula", "deixa distància, Xavi", "dóna un metre, Aroa", "lleva les mans, Fernando"…

De la mateixa manera, el desenvolupament de l'habilitat per robar la pilota té molt, també, tècnica, execució. Però no menys de feina perceptiva i decisional.

CLAU 4. ENTRENAMENT PER ENSENYAR A ROBAR LA PILOTA EN BÀSQUET

Com tot, és possible entrenar-ho i s'hauria d'entrenar. En les nostres tasques formatives en desenvolupar els bàsics defensius, és possible incorporar activitats orientades a identificar (percepció) quan estem en un rang i distància idonis per atacar la pilota, reconèixer quan hi ha una finestra per entrar a la pilota, treballar sobre la decisió (quan atacar-la) i sobre l'execució (com atacar-la sense concedir avantatge, amb etc. per què, què mà?).

Un treball tècnic amb focus a donar mans sense perdre la posició i l'orientació, sense avançar els peus, sense desequilibrar-se, un treball orientat a impedir determinats canvis de mà i direcció de l'atacant i castigar-los, a forçar-lo a l'ús de pots defensius ia protegir constantment la pilota sense opció de jugar cap al cèrcol, etc.

Són molts els aspectes a treballar sobre l'atac a la pilota i la seva recuperació i que haurien de formar part de l'entrenament defensiu, igual que els desplaçaments i el control sobre l'avenç. En aquest àmbit en particular, els jocs poden ser una eina molt poderosa, potser la de més impacte.

Els nois “neixen” amb una intenció natural d'anar a buscar la pilota, i un talent determinat per robar i podem canalitzar-los correctament i desenvolupar-los mitjançant l'entrenament, sent una de les 5 claus per ensenyar millor a robar la pilota a bàsquet.

CLAU 5. LA PACIÈNCIA DE L'ENTRENADOR DE BÀSQUET

Això sí, hem d'estar disposats que s'equivoquin, ser pacients, tolerar la decisió i, de tant en tant, acceptar que, en un intent de robatori, el jugador desprotegeixi el camí al cèrcol i concedeixi una cistella fàcil.

Els nois “neixen” amb una intenció natural d'anar a buscar la pilota, i un talent determinat per robar i els podem canalitzar i desenvolupar mitjançant l'entrenament.

En assolir l'edat júnior o en sènior, voldrem que els nostres jugadors siguin agressius sobre la pilota, ens convindrà per defensar un bloqueig o un mà a mà, necessitarem posar en problemes un rival a tota pista, pretendrem evitar que una base trobi bones passades o, simplement, a la recta final d'un partit, un parell de robatoris ens permetran robar-nos.

Com volem que ens arribin jugadors amb talent i capacitat per robar la pilota si ens passem tot el seu període formatiu impedint-los que la desenvolupin? Com ajudem a desenvolupar aquest talent que tant ens agrada de Campazzo, Hayes o Holiday?

Per descomptat, limitar-nos a repetir sense més ni més el conegut “no vagis a robar” no sembla que sigui el millor camí.