Opinem sobre Basquetbol!: Frustració i diferència de nivell - Antonio Cánovas

Article de l'entrenador Antonio Cánovas publicat a la pàgina web https://acanovasvalero.blogspot.com 

Ara mateix s'està desenvolupant, per part de la Federació Andalusa de Bàsquet, la part final d'un curs online d'iniciació al bàsquet dins del programa “Nosaltres”, que beca 100 entrenadores amb els costos del curs esmentat. Una oportunitat excel·lent per introduir-se en aquest món de quaderns, gràfics, feedbacks, idees, pissarres, retoladors... i molts escalfaments de cap al voltant de la piloteta, normalment, de minibàsquet. 

A mi, que m'encarrego del bloc de Direcció des de ja fa anys, m'agrada proposar temes al fòrum de la plataforma d'aquest curs que es tractaran després a la sessió en línia que solem tenir per solucionar dubtes i orientar la tasca pràctica que les alumnes han de realitzar. En aquest cas hi va haver dues propostes que podrien semblar simples, però que reflexionant-ne a partir d'elles, resulten ser dues preguntes amb una profunditat molt, molt seriosa. Només a l'ull inexpert us semblaran superficials. A partir d'elles duem a terme una conversa que crec que va ser molt interessant i de molt valor, tant per a elles com per a mi. Us deixo el guió de la mateixa, per si voleu fer-li una ullada. Perquè de vegades, de les preguntes més senzilles, surten els ensenyaments més complexos: com fer front a la frustració i com gestionar el nivell diferent en un equip. 

Com fer front a jugadores i jugadors que es frustren? 

Una de les característiques que l'esport té és que ens obliga, d'alguna manera, a viure al filferro de l'exigència. Per què ens frustrem? La resposta que donem marca la direcció de la intervenció. 

Normalment, els jugadors es frustren per: 

-Diferència entre les meves expectatives i els resultats.

-Diferència entre les expectatives dels altres i els meus resultats. 

En aquest sentit, la primera intervenció hauria de ser establir els objectius adequats, és a dir, les expectatives. Aquestes les ha d'establir l'entrenador tenint en compte les característiques d'aquest jugador en concret, i segurament haurien de ser negociades i compartides per les famílies. Si les exceptives no són realistes i d'aprenentatge, no de resultat (és a dir, NO DE PRODUCTE FINAL, com punts o assistències per partit, partits guanyats, etc.), serà molt complicat bregar amb un jugador que es tendeix a frustrar. Per què? Perquè estem establint objectius sobre coses que escapen al nostre control. 

En qualsevol cas, hem d'aprendre a distingir allò que podem controlar del que no. Ensenyar a identificar això és fonamental. Per exemple, davant d'un error solem explicar allò que s'ha fet malament, de vegades fins i tot enfadant-nos de més, quan potser seria molt més efectiu centrar-nos en la conducta que pot solucionar aquest error o on cal focalitzar l'atenció. Sovint a més fem una bronca increïble davant un error ofensiu quan la següent acció és una defensa, que acaba sortint també malament segurament en part perquè l'atenció del jugador estava en l'acció ofensiva per la qual s'ha enfadat el seu entrenador... Hem de partir de la base que a tots els jugadors del món els agradaria fer-ho tot bé, simplement a vegades s'equivoquen. I aquí estem nosaltres per guiar-los, per canalitzar la seva atenció, per orientar les seves accions... No per explicar-los una cosa que no poden controlar ia sobre distreure'ls de la següent acció. 

Centrar-nos en els passos que cal fer, en allò que depèn de nosaltres (d'ells), etc... redueix la frustració dels jugadors. Ara bé, no tota frustració és negativa. Per això deia que vivim al filferro. Suportar certa dosi de frustració també ens pot adreçar a la millora, sempre que siguem conscients que cada error ens apropa més a un millor rendiment quan identifiquem el que hem de fer i substituïm o modifiquem la conducta que ens va fer cometre l'error per aquesta nova. 

Com es gestiona un equip de formació amb molta diferència de nivell entre les jugadores? 

Aquesta pregunta ens pot portar també, gairebé sense voler-ho, a la primera, ja que les jugadores fàcilment es poden frustrar per aquesta diferència nivell: perquè estiguin molt per sobre de la mitjana del grup o just al contrari. En primer lloc, com sempre, hem de parlar del context i de quin és l'objectiu: volem que tothom millori? Reduir la diferència entre les jugadores? Augmentar-les? Compte: totes aquestes opcions poden ser vàlides segons com es justifiquin o implementin. La meva recomanació simplement és que si ets en un club amb què no comparteixes la seva filosofia, canvia de club. No és el vostre lloc.

_{Infografia: www.territoribc.com}

A nivell entrenament, la diferència de nivell és relativament senzilla de solucionar. Per això cal tenir cert coneixement i també nivell de creativitat. És clar, per tenir coneixement també cal tenir cert nivell de curiositat. Jo proposaria tres nivells d'intervenció: 

Per mi, la primera intervenció és a nivell tasca. Podem considerar una tasca com un problema que hem de resoldre (problema motriu en aquest cas). I els problemes poden tenir una única solució o diverses solucions. Quan les tasques tenen diverses solucions se'ls sol anomenar obertes i quan només en tenen una, tancades. Per quines tasques hem d'apostar als equips amb diferent nivell? Sens dubte, per les obertes, perquè podem jugar que les solucions vàlides tinguin diferent nivell de dificultat. Aquests nivells de dificultat poden ser a nivell tècnic, tàctic, ofensiu o defensiu, perceptiu o decisional... És a dir, qualsevol cosa que ens puguem plantejar. 

La segona intervenció que plantejaria seria pel que fa a feedback. Hi ha moltes coses que diem a les jugadores que sorgeixen a l'entrenament, però la majoria d'ocasions hauríem de preparar-ho. En primer lloc, perquè ningú se'n vagi cap dia sense una comunicació nostra i, en segon lloc, per estar preparats per a una comunicació personalitzada, en termes positius, que reforci la conducta que volem que es repeteixi. Preparar-nos les comunicacions ens fa estar alerta sobre la situació que hem d'identificar (l'ideal és crear-la, però de vegades succeeix espontàniament) per poder dur a terme el feedback que necessita aquesta jugadora. 

La tercera intervenció seria sobre lestil de joc. Hi ha una petita síndrome de l'entrenador de jugadors professionals que sembla convidar a col·locar les jugadores com a peces d'un puzle allà on encaixen millor. Potser és clau precisament no fer-ho o, almenys, no fer-ho sempre, o el mapa de calor de l'equip, és a dir, on es desenvolupa el joc (o les jugadores que més tenen la pilota) sempre girarà al voltant de les dues o tres jugadores que acapararan, per tant, la majoria d'oportunitats formatives.

A partir d'aquí, un club sempre té solucions que pot proposar, però em referia als primers passos a fer com a entrenadors. Per exemple, es poden proposar sessions de tecnificació personalitzades si comptem amb els recursos humans i materials necessaris, convidar a entrenar amb l'equip superior aquella jugadora que físicament està preparada per fer-ho, etc. Fins i tot ser honestos i, si no podem donar resposta, recomanar-li un altre club que respongui a les expectatives que no podem complir nosaltres.

En definitiva, hi ha moltes coses que podríem afegir a aquestes “senzilles” qüestions. Plantejar-les és el primer pas, sens dubte, per començar una carrera d'entrenadores que posin al centre la preocupació per totes les persones que entrenem. El coneixement, la curiositat, la creativitat, l'inconformisme... i també un cert nivell de frustració, per què no, hauria de portar aquestes entrenadores novells a ajudar-se a elles mateixes i als que entrenin tan bé com sigui possible. I aquí estarem per donar un cop de mà en el que puguem.