Ejercicio Manresa

Artículo publicado el 21 de enero de 2023 

Ejercicio del entrenador toledano Luis Daniel Romano Cerro, publicado en la página de facebook "Entrenadores de baloncesto en español" en enero de 2023.  

A veces en la sencillez encontramos buenos ejercicios, éste creo que es un ejemplo de ello. 

Se trata de un ejercicio continuo de contragolpe y balance, se puede hacer desde 3x3 a 5x5, aunque lo que prefiero es el de 4x4. 

En el campo de defensa de cada equipo habrá una fila en el lateral, al finalizar el 4x4 el reboteador o el que saca de canasta es quien girará esta fila. 

Quien entra puede: 

1. Recibir primero pase. 

2. Salir a correr calle. 

Lo haremos según los objetivos que nos propongamos o nuestra estructura de equipo. 

En caso de rebotear, podemos dejar o no que este jugador participe en bote hasta medio campo. 

En caso de robo en pista defensiva dejo que continúe el juego sin rotación, fuera igual que si hubiera habido canasta. 

Espero que le sirva. Por cierto yo lo llamo Manresa por la idea de seguir corriendo pase lo que pase.