Drills. Ejercicios de ataque exterior: 1×0 y 2×0

Artículo publicado el 31 de marzo de 2022

Ejercicios publicados en la página web tubaloncesto.es 

• 1x0 exterior

1x0 desde el perímetro 

Cada jugador coge su propio rebote. Cuando el jugador ha metido canasta, arranca el otro jugador.

1x0 Encarar y jugar 

Dos filas en la línea de fondo. Jugadores con Balón. Realizar autopase hacia la línea de tres puntos. El Jugador corre una recibir el balón y trabaja.

1x0 Simultáneos en recepción 

Dos jugadores en el perímetro esperando para recibir el balón. Del fondo salen dos jugadores con balón que pasan a los receptores. El primero dirige el balón Estos cuando reciben realizan 1×0.

• 2. 1x0 exterior en desplazamiento 

1×0 Enfrentados con lectura defensiva 

Dos filas enfrentadas. Salir botando al círculo. El jugador del fondo pasa el balón y el otro lo devuelve. Triple amenaza cuando el jugador del fondo elige un lado, atacar por el otro.

1×0 Enfrentados con dos dribladores 

Dos filas enfrentadas y las dos con balón. Salir botando al círculo. El jugador del fondo debe tocar el jugador del frente pasando por detrás de uno de los conos. El jugador que ataca debe hacer hesitation hasta el momento que el defensor toma la decisión de pasar por detrás uno de los conos.

1x0 Anotar primer amb dues pilotes 

Per parelles, tots dos amb pilota. Objectiu veure quin jugador anota primer. 1 mana. Arrenca quan vol.

1x0 Anotar primero con dos balones 

Por parejas, ambos con balón. Objetivo ver que jugador anota primero. 1 manda. Arranca cuando quiere.

1x0 Anotar primero en progresión 

Por parejas, ambos con pelota. Objetivo ver que jugador anota primero. 1 manda. Arranca cuando quiere. Echarse desde el suelo para controlar las dos pelotas

• 3. Ejercicios de 2x0 

2x0 Dividir y doblar perímetro

2×0 con recepción exterior viniendo desde abajo o efectuando finta de recepción. Luego se finaliza penetrar y doblar

2x0 Penetrar y doblar

 2×0 penetrando y doblando dentro.

2x0 Juego en función del balón

 2c0. Para parejas con una pelota. El atacante con balón inicia una penetración (máximo dos botes). El compañero, que empieza justo detrás de él, se mueve en función de la penetración del jugador con balón. Tratar de anticipar